gdzie jest cukier?

Gdzie jest cukier? Gdzie on schował się?

Cukier jest wszem obecny, jest prawie w każdym produkcie i powoduje, że wszystko smakuje lepiej…

Może jednak to kwestia przyzwyczajenia i warto pomyśleć czy ograniczenie cukru może nam coś pozytywnego przynieść?

Jak myślicie?

3 tygodnie temu podjąłem wyzwanie na detox cukrowy, nie głodzę się tylko jem inaczej.

Co jem?

Unikam wszelkich produktów, które mają w składzie cukier oraz unikam pieczywa i ziemniaków.

Moje pierwsze pytanie jakie przyszło mi do głowy to:

– co jeść zamiast chleba?

Czemu myśleć co ZAMIAST, je się poprostu co innego. Co ciekawa to się sprawdza.

Jakie są efekty? Po 3 tygodniach -3kg.

 

Myślę, że chciałbym podzielić się z Wami efektywnym planowaniem posiłków. Trzeba jeść dosyta, ale właściwe rzeczy.

Nie głodzimy się 😉

 

Czy jesteście gotowi na wyzwanie? Detoks cukrowy w 30 dni?

Od 1 sierpnia startujemy.

 

Be first to comment