Klub Fenix zaprasza!

Drogie Panie – już od soboty – 21.09 o godzinie 17.00 rozpoczynamy cotygodniowy cykl zajęć pt. „NIE BÓJ SIĘ SZTANGI”. Tym razem już na 100% ruszamy pełną parą

Cykl ten skierowany będzie typowo do kobiet, niezależnie od wieku i stopnia wytrenowania.
Celem jego jest, obalenie mitów związanych z ćwiczeniem przez kobiety na siłowni, że jakoby nie powinny tego robić, a już na pewno nie z ciężarkami, bo urosną im wielkie mięśnie….itp.
Na każdym treningu będziemy skupiać się na innej partii ciała, i tak układać plan, aby był dostosowany do Waszych potrzeb.
Czas trwania jednych zajęć to ok 1h, może chwilę dłużej w zależności od wielkości grupy.

Ilość miejsc ograniczona także proszę o zapisy pod tematem lub telefonicznie!  Koszt jednych zajęć 20zł 

Na najbliższym treningu skupimy się na bardzo ważnej partii ciała, jaką są nasze uda, a tym razem szczególnie ich część zewnętrzna (odwodziciele) i przednia (czworogłowe ud).

kontakt telefoniczny Norbert Tymczak 666 086 290

Be first to comment